Saviez-vous que votre thème astral pouvait vous aider à trouver le régime qui vous convient le mieux ? Découvrez vos points forts et les aliments que vous pouvez vous autoriser !

Les points forts signe par signe

Chaque signe possède une qualité pour adapter son régime au fonctionnement de son organisme et garder sa motivation.

Bélier : à l’écoute de son corps. Ressent naturellement ce qui lui fait du bien.
Taureau : concret. Se donne les moyens.
Gémeaux : gouverné par Mercure, planète de la santé. Bonne connaissance du corps.
Cancer : auto protecteur. Ne met pas sa santé en danger.
Lion : robuste. Bénéficie généralement d’une bonne constitution.
Vierge : pragmatique. Sait se fixer des objectifs à sa portée.
Balance : cérébral. Crée une harmonie entre le corps et l’esprit.
Scorpion : endurant. À besoin de se dépasser.
Sagittaire : conquérant. Tire sa motivation d’une démarche spirituelle.
Capricorne : discipliné. Possède une grande volonté.
Verseau : expérimental. Prêt à tenter toutes les méthodes.
Poissons : astucieux. Trouve des petits trucs pour rendre le régime moins difficile.

Les points faibles signe par signe

Découvrez comment votre signe peut rendre vos efforts plus difficiles… Gardez ces défauts en tête pour mieux les anticiper !
Bélier : impatient. Peut tout lâcher du jour au lendemain.
Taureau : têtu. À tendance à ne pas savoir s’arrêter.
Gémeaux : superficiel. Se laisse trop aller, ou au contraire, exagère sur la maigreur.
Cancer : soumis aux émotions. Ne résiste pas très bien au stress dû au régime.
Lion : colérique. Un régime trop strict peut le rendre impossible à vivre !
Vierge : perfectionniste. Souffre de n’être pas satisfait de son poids.
Balance : inactif. Trop préoccupé par ses pensées, ne parvient pas à se tenir à un régime.
Scorpion : obsessionnel. En fait trop.
Sagittaire : gourmand. Et la gourmandise est le pire ennemi des régimes !
Capricorne : stressé. À l’impression de ne jamais pourvoir y arriver.
Verseau : extrême. Se lance dans des régimes impossibles ou dangereux.
Poissons : inconstant. Manque de rigueur

Régime actif ou passif ?

Le régime « actif »
Le natif d’un signe masculin aura plus de chances de réussir à maigrir s’il adopte une attitude active qui vise un objectif précis.
Nos conseils : changer concrètement son alimentation en supprimant la sauce et les gourmandises, ressentir dans son corps les efforts fournis, se fixer une méthode personnelle et adaptée, et surtout se dépenser physiquement !

Le régime « passif »
Le natif d’un signe féminin réussit généralement mieux un régime si c’est un effort d’endurance qui prend en compte l’affectif.
Nos conseils : réduire ses portions alimentaires, suivre une méthode douce ou en groupe pour un soutien extérieur et trouver des plaisirs alternatifs comme s’acheter une robe juste trop petite pour se donner plus de motivation !

Feu                    Terre              Air              Eau
Bélier             Taureau      Gémeaux     Cancer
Lion                 Vierge          Balance     Scorpion
Sagittaire    Capricorne    verseau    Poissons

Feu :

•    Aliments foncés (pain aux céréales, riz complet…)
•    Légumes et fruits rouges (aubergine, fraise…)
•    Viande rouge et gibier
•    Épices
Conseil : vous n’avez pas besoin de manger beaucoup, privilégiez le goût !

Terre :

•    Aliments jaunes (pâtes, semoule…)
•    Crustacés
•    Viandes et produits laitiers
•    Légumes et fruits qui poussent dans et sur la terre (pomme de terre, potiron…) Conseil : pour garder le plaisir de manger, variez votre alimentation au maximum.

Air :

•    Aliments blancs (riz, produits laitiers…)
•    Volaille
•    Légumes et fruits qui poussent sur des arbrés (avocat, noix de coco…)
•    Fruits secs
Conseil : interdisez-vous les plats cuisinés et gras, préférez les recettes simples.

Eau :

•    Aliments verts (salade, chou…)
•    Poisson

•    Légumes et fruits qui contiennent beaucoup d’eau (concombre, ananas…)
•    Plats cuits dans ou avec de l’eau (bouillon, soupe, à la vapeur…)
Conseil : songez à apporter suffisamment de protéines à votre alimentation.